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心理学研究告诉你,为什幺有人不爱了就「搞消失」?

来源:M会生活 2020-07-09 10:21:08

几乎每个人都有机会经历到亲密关係的结束,就算是只谈过一次恋爱,或许也经历过感情不顺,两人形同陌路的状态。不论是实质的分手,或是情感上的破裂,在心情上都是痛苦、悔恨、困窘又不舒服的。

谁失恋会感到开心呢?一段关係的结束,不避免地会伤透我们的心,但关係是用什幺方式结束,却有可能带来不一定的后遗症,或许大多数人都是好好地讲清楚,然后就结束关係,各走各的路,也或许有些人会先暧昧一阵子,让大家彼此渐渐地变淡,但也有一部分的人为了迴避关係破局的冲突,他们会像是转换身份一般,直接把对方迅速地断绝在自己的生命之中,对于那个被分手的人,对方就好像消失了。

消失在世界上,或许正确地说是消失在「对方的」世界上,是一个常见的面对分手的做法。拿我自己的经验来说,我没有这样过,但身边的朋友却倒是这样对待过对方,有些人突然间好像是魂飞魄散一样,断绝了所有跟他交往对象有关係的人,你怎幺样都找不到对方,如果你在路上遇到他,他甚至会把你当空气,对你来说,对方好像变成了鬼魂,已经不存在在世界上,那段过去因为某个感情而生的友谊也消失得无影无蹤。

这种被对方搞消失的感觉,不是很好受,因为这意味着对方把你从他的人生中完全的排除忽略,甚至好像你们俩相处的时光,都该被这个世界从记录中删除掉,这不经让你会问自己「难道我过去这段时间是在做梦吗?它根本不该存在吗?」有些人消失的很彻底,电话换了,消失在你们俩可能重叠的生活圈,把你从网路上封锁,如果在一起工作,更可能直接就离职了,「搞消失」虽然很极端应该说是一种常见的结束关係方式。

为什幺呢?你心里一定会这样问,为什幺有人会用这种方式面对感情呢?为什幺从爱转淡,可以直接跳到像是按下「删除键」把记忆与生命片段删除呢?为什幺感情的结束,不能用比较柔和,淡淡、保存友谊的方式结束呢?却要用一夜之间的激烈转变来面对呢?

在研究上,心理学也问过类似的问题,也做过一些研究去解释为什幺有人会用「消失」来面对感情破裂呢?在研究上,通常会讨论,我们个人是如何看待关係的,通常我们内心中都会有自己的关係维护理论,你可以对如何维繫一段好的关係,大谈道理,因为这是专属于你经验下所产生的理论,每个人都有自己的说词,不一定重叠,而这种我们内心对「谈恋爱谈关係」的看法,也左右着我们如何面对关係,以及关係的结束方式。

有些人谈恋爱,相信所谓的命运。对他来说,恋爱是一种机运的问题,因为有缘相遇,因为无缘而分开;而也有人认为恋爱是一种彼此学习成长的过程,是因为两个人相处后,相知相惜,因而进一步发展亲密关係。当然你如何看待恋爱,也影响着你如何看待「搞消失」这件事情。研究就针对大家如何看待「搞消失」这件事,以及自己会不会「搞消失」进行了调查。

有趣的事情出现了,超过四分之一的受访者干过「搞消失」这件事情,大多数认为爱情是一种跟命运有关的结合的人,也比较能接受用「搞消失」来结束关係;如果觉得感情是一种彼此相处下的结果的人,则是对于「搞消失」比较不能接受。过去研究也发现「搞消失」的人也会被别人鄙视,通常当我们发现身边的人用这种方式来面对关係的时候,也多少不能接受,但当你考量到自己是如何想恋爱这件事情的时候,你内心对恋爱的想像,就会左右自己对于「搞消失」的看法。

心理学上把一个人对关係的预设看法称为「关係的内隐理论(在无意识下运作的想法)」,而粗略地分可以把看待关係的人分为上面的两种。而或许可以这样想,把恋爱看作是命运的人,看作寻找真爱的人,当他发现对方不再是那个他要寻找的人时,它也比较能断然处之,让自己进到下一段命运去追寻新的可能,反过来,当你谈感情是透过相处与磨合时,那「搞消失」似乎违背了你对关係的想法,等于要你把你生命的一部分拿掉,这时候这种否定自己的不安,也或多或少会阻止我们去用「搞消失」来结束关係。

那些你心目中觉得最浪漫、对关係最诗意的说词,或许也是最有可能用最极端的方式来结束关係,对于两个人在一起觉得是命运的人,或许让你觉得火花最强,但当他不爱的时候,也或许最不会考量你的感受,因为既然是命运,删除一段过往岁月的感情,也不会那幺伤害到自我,因为感情本来就不是自己能安排的。

「搞消失」是一种常见的结束关係方式,或许取决于我们怎幺看待恋爱这件事情,而如何看待也约束着我们会不会去用「搞消失」来对待自己曾经爱的人。所以对方或身边的人「搞消失」或许会让你很气,但你也可以回头问问看这是否反映了他如何看待恋爱这件事情,你或许也会认为「搞消失」的人很古怪,但看起来这件事情也就再平常不过了!看来很多人在面对感情的时候也都会採取这幺看似「强烈」的手法....。

参考文献:Freedman, G., Powell, D. N., Le, B., & Williams, K. D. (2018). Ghosting and destiny: Implicit theories of relationships predict beliefs about ghosting. Journal of Social and Personal Relationships, 0265407517748791.

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